『如何在被子里玩自己无声』介绍:都市人生活節奏緊張，壓力又大，身體易出毛病，《最強生命線》為你解構健康之道。首先一連四集介紹都市痛症系列，分別是頭痛，肩頸痛，背痛，關節痛。每集都會邀請醫學專家講解各種疾病的成因，還有物理治療師，運動治療師教做適當的運動。現在流行中西醫結合，美國游泳健將菲比斯都用拔罐來紓緩疼痛，所以每集都會有中醫斷症，輔以針灸，拔罐和三伏天最適合做的天灸等治療方法，另外，中醫還教我們煲滋補的湯水，都可以調理身體。